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[답변]30분정도 |
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| 30분정도가 적당한것 같아요. 20분은 넘짧고. 체력이 가능하다면 30분 |
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[답변]많을수록 좋죠 |
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| 근데 금전적인 조건이 허락되는 한 ^^ |
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[답변]매일 매일... |
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레슨을 매일 매일하면 좋겠지만
시간. 돈. 체력이 다 갖추어져야 하겠죠.
코치님도 너무 무리할 필요는 없다고 말합니다.
주3회 2.30분씩 레슨 받으면서 연습을 많이 하세요. |
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[답변]흠... |
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매일 레슨할 수 있으면 좋습니다..
양보다는 반복이 더 중요하다고 생각합니다..
근데 매일하는데는 적더라구요.. 주3회 20분이 적당하다고 봅니다. |
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gkemqhf |
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2014-04-14 오후 2:06:59 |
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[답변]돈과 시간만 있다면.. |
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하루종일.선수들처럼. 레슨 받아서..
6개월안에... 일취월장하고 싶지만..
현실은..
하루 20분. 주3회입니다. ^^ |
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gkemqhf |
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2014-04-14 오후 2:06:36 |
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[답변]주 2회 15분씩 받다가 |
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주 2회 15분 또는 20분씩 받으시다가
욕심 생기시면 횟수를 늘리세요~ 아니면 시간을 늘리던가요~~ㅋ |
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gkemqhf |
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2014-03-31 오전 10:50:41 |
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[답변]저는 20분이면 충분하네요^^ |
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레슨을 어떻게 하는지에 따라 다르겠지만 20분하기에도 체력적으로 힘드네요;;
그러나 기술에 대해 이야기 하고 원포인트로 레슨 게임레슨등 ...
일반적인 레슨의 경우가 아니라면 길수록 좋다고 생각합니다^^ |
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gkemqhf |
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2014-03-31 오전 10:51:14 |
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[답변]40분은 버텨내기 힘들텐데요 |
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음
아주 체력이 좋으시지 않는다면 효과적인 레슨시간이 되기 어려울 듯
저는 20분에 만족하고 있습니다 |
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gkemqhf |
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2014-03-24 오후 4:14:56 |
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[답변]주 3회 20분씩 적당하겠죠. |
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주 3회 20분씩 적당하겠죠.
우리 체육관에서는 그렇게 하고 있습니다.
나이가 들으니 20분 레슨도 좀 강도 있게 하면 감당하기 힘들 때가 많이 있습니다.
코치에게 좀 쉽게 가지고 해도
코치님이 말을 듣지 않습니다.
자기가 원하는 것을 꼭 시키고 맙니다.
어떤 때는 내가 나이가 들어서
그것도 새파란 후배에게
꼭 레슨을 받아야 하나 하는 생각도 듭니다.
그래도 레슨은 받아야 한다고 생각합니다. |
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gkemqhf |
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2014-03-24 오전 9:12:39 |
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[답변]주2회가 보통입니다. |
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대개 20분 시간으로 주 2회가 일반적입니다.
하지만 이것으로 모자르다 싶으시면 시간을 늘리면 너무 힘이 들어 능률이 떨어지므로 하루 20분 으로 3일을 받는 것이 더 효율적이더군요. 참고 하시기 바랍니다. |
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gkemqhf |
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2014-03-24 오전 9:11:15 |
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[답변]돈에 구애받지 않는다면 |
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| 주 3회 20분이 좋습니다 |
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gkemqhf |
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2014-03-21 오후 2:00:21 |
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[답변]제 생각 |
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보통 생체이론은
1주일 3회 20분을 권장합니다.
초보자라면 20분도 힘들 겁니다.
숙달이 되면 30분 3회
더 숙달이 되면 30분 매일이 좋습니다. |
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gkemqhf |
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2014-03-21 오전 9:07:03 |
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[답변]적정 연습시간 |
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1. 숙련도에 따라 다 다름니다. 또한 누구와 치느냐에따라 운동강도가 차이가 납니다.
2. 예를들어 상대방이 역회전볼을 200개정도 연속적으로 준다면 드라이브로 넘겨야 하는데 그정도 + 뜬공200 개 강타하면 땀이 흐를겁니다. ^^^^^ 오늘 연습 끝 준비운동포함 40분정도
3. 비슷한 수준끼리 5set 게임 두탕정도^^^^^ TOTAL TIME 1HR _____ 보약따로 드실것 없습. ㅋㅋㅋ |
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gkemqhf |
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2014-03-21 오전 9:07:33 |
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