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[답변]풋워크는 당연히 볼박스 연습이 가장 좋습니다. |
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레슨으 받으신다면
코치가 알아서 볼박스 연습으로
풋워크 연습을 시켜줍니다만...
그런 경우가 이나라도 시스템 연습을 하셔야 합니다.
거울보고 하셔도 좋구요
저는 탁구대 앞에서 빈스윙을 하면서 풋워크 하시길 추천드립니다.
왼쪽 오른쪽으로 투스텝 뛰시면서 왔다갔다 하시면서 치는것이 기본이구요
팔켄베리 풋워크라고 검색해보시면
유승민 선수나 삼소노프 선수 가티앙 선수의 풋워크 연습을 보실 수 있습니다.
나는 항상 상대의 백으로 공을 보낸다는 상상을 하시고
포핸드 쪽에서 포핸드로 한번
백핸드 쪽에서 백핸드로 한번
백핸드 쪽에서 돌아서서 포핸드로 한번
다시 포핸드로 크게 뛰어들어와서 포핸드로 한번
계속 반복이십니다..
요거 어렵습니다만 실제 사용하기도 좋고
프로 선수들도 많이 하는 좋은 풋워크입니다. |
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[답변]줄넘기요~~ |
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| 풋웤엔 줄넘기 짱입니다 |
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[답변]꾸준히... 열심히... |
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연습에.. 연습...
다른 방법이 또 있을까요?? |
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[답변]흠, |
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| 가상 시뮬레이션 연습을 틈틈히 하고 있습니다. |
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[답변]간단합니다.^^ |
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풋워크
우선 거울 보면서 폼 연습하면서 풋워크를 같이 합니다.
익숙해 지면 로봇을 이용합니다.
좌 우로 회전하게 해서 풋워크 연습을 합니다.
익숙해 지면
고정시키고 내가 몸을 움직여서 합니다.
가장 좋은 것은 레슨을 받으면 자연스럽게 풋워크는 가능합니다.
숨이 턱에 차는 레슨을 받으면
힘들지만 마치고 나서 보람을 느끼니까요^^ |
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[답변]상상으로. |
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비어 있는 탁구대에서.
서비스하고... 2구부터. 상상으로.. 3,4,5,6,7, .... 를 풋웤 연습합니다.
다양한 실전 연습 대비용으로 종종 연습하고 있습니다.
혼자서 거울보고 연습하면, 재미가 없거든요..
상상하면. 본인은 프로선수( 장지커,마롱,슈신 등)가 되어 있을 껍니다. ㅋㅋ |
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[답변]탁구로봇을 사용하시면 좋습니다. |
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탁구장에 설치되어 있는 로봇을 이용하셔서 연습을 하시면 좋습니다. 볼 배급을 죄우로 설정을 하시고
그 공을 따라서 풋워크를 연습을 하시면 아주 좋습니다. |
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[답변]탁구대앞에서 |
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복싱에는 쉐도우 복싱이라는게 있습니다
탁구에도 있습니다
스윙연습 겸 풋웍연습인데요
레슨시 코치가 알려주는 스텝이나 시스탬을
공없이 연습하는겁니다
풋웍을 제대로 알려주고
지적해줄 사람이 있다면 더 좋겟고
올바른 풋웍의 형태를 알고
이 연습을 한다면 효과는 배가됩니다 |
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