요새 안사람이 다시 탁구를 시작합니다.

다이어트 목적인데

안하던 운동을 해서

부상을 당하지 말라고 얘기를 많이 했습니다.

저 역시 탁구를 치면서 다행인 것이

더이상 체중이 불어나지 않는 것입니다.^^

건강을 지킨다는 것이 노력 없이는 불가능하더군요

나이가 들면 여기 저기 아픈곳이 많이져요^^

세월에 녹슬지 않는 곳이 없습니다.

눈도 침침해지고

올해는 돋보기를 착용해야 할 듯 합니다.

참 .... 한탄스럽습니다.

여러분도 건강 챙기세요

건강이 최고입니다.

건강하지 않으면 다른 것들은

의미가 없습니다.