오랜만에 운동을 할땐 몸을 잘 풀어주어야합니다. bblueleon | 2020-05-06 오전 11:21:22 공치면서 몸풀어도 충분했는데 이젠 공치기전 충분히 스트레칭 해줘야하네요 몸이 많이 굳어버렸네요 특히 종아리나 허벅지 이런 쪽은 아차하면 탈이나니  정말 잘 풀어주어야합니다.  아무생각없이 운동하다 다치면 아까운 시간만 버리게 되더군요

댓글(0)

주변 탁구人 이야기를 공유해 주세요. 나의 탁구이야기, 주변 탁구장, 탁구경기, 행사, 이벤트   등 탁구와 관련된 모든 이야기를 공유해 보세요. 탁구人이야기 글 작성시 지식점수 100점, 댓글 작성시 지식점수 10점이 부여됩니다. 지식점수를 기준으로 매월 지식등급이 부여되며, 지식등급에 따라 타쿠폰과 동시에 사용   가능한 할인쿠폰이 발급됩니다.